Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 75,38g | Prot: 57,12g | Hh: 246,34g.
Aamiainen: Palta, Riera Tostadas Light. Lounas: Tarta de Choclo. Päivällinen: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Hellmann's Salsa Barbacoa, Savora Savora, Paladini Salchichas de Viena, Fargo Pan para Panchos, Veneziana Pan para Panchos . Välipalat/Muut: Palta, Riera Tostadas Light, Exquisita Helado , Baggio Jugo de Durazno. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - santilash
|