|
|
1444 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 106,33g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Putih Telur Matang, Kerupuk Makanan Ringan, Usus Ayam, Bubur Ayam. Lounas: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Dada Ayam, Bu Tjitro Gudeg, Telur, Ayam, Krecek, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Päivällinen: Kubis Hijau Dimasak, Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Merah. Välipalat/Muut: Biskitop Vegetable & Cheese Stick. lisää...
|
|
1571 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maharanistr22
|