Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2014
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 60,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 78,66g | Hh: 183,83g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Vostok. Lounas: Финик, Vostok, Перекресток Пирожок с Мясом, Billa Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Ладога Сосиски Детские, Любятово Печенье Мария, Тефтели. Päivällinen: Абрикосы, Голубика, Говядина Тушеная, Компот, Ятрань Сосиски Детские, Абрикосы, Кукуруза Вареная, Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|