Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 74,85g | Prot: 82,01g | Hh: 129,53g.
Aamiainen: Медовик, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Кореана Хе из Судака, Малиновое Варенье, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Скумбрия Холодного Копчения. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез. Välipalat/Muut: Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilyara551
|