Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 32,76g | Hh: 142,43g.
Aamiainen: X-Tra Vadelmakeitto Light, Rainbow Mansikkakeitto, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Järvikylä Frisee Salaatti, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Peruna, Snellman Maatiaispossun Kylkiviipale. Päivällinen: Valio Arki Jogurtti Persikka-Passion, X-Tra Choco Crunchy Mysli. Välipalat/Muut: X-Tra Vadelmakeitto Light, X-Tra Choco Crunchy Mysli. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|