Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2014
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 54,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2265 kcal
|
Rasva: 117,82g | Prot: 175,39g | Hh: 130,40g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Lounas: Гречка Отварная, Хлеб Черный, Кефир 2,5%, Куриная Грудка, Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Päivällinen: Творог 5%. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|