Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 48,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 67,96g | Hh: 88,63g.
Aamiainen: Касес Хлеб Актипан, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яйцо Куриное. Lounas: Болгарский Перец, Куриное Филе, Лук, Картофель Молодой, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Экомилк Сметана 20%. Välipalat/Muut: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|