Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 69,74g | Hh: 206,83g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Колос-Пром Батон Нарезной, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай Несладкий, Каша рисовая молочная с тыквой. Lounas: Узвар из сухофруктов, Вкусное Море Сельдь Иваси, Квашеная Капуста, Картофель Отварной, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Борщ. Päivällinen: Томмолоко Кефир 2,5%, Узвар из сухофруктов, Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Томмолоко Сметана 15%, Томмолоко Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natulya_S
|