Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2014
|
151 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
3769 kcal
|
Rasva: 133,55g | Prot: 137,88g | Hh: 487,14g.
Aamiainen: Banane, Ja! Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch, Honigmelonen, Tomaten, Kölln Früchtemüsli. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Ravensberger Schokopudding, Schinkennudeln. Päivällinen: Banane, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Großer Hamburger. Välipalat/Muut: Warsteiner Radler, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. lisää...
|
|
3948 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|