Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1898 kcal
|
Rasva: 104,54g | Prot: 80,78g | Hh: 157,66g.
Aamiainen: Сырники., Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lounas: Лента Сербский Сливочный Сыр, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Олейна Подсолнечное Масло , Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Акконд Мини Рулада Сливки. Päivällinen: Кабош Сыр Perla Di Latte, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Сырники., Акконд Мини Рулада Сливки. Välipalat/Muut: Kinder Bueno. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|