Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 23,84g | Prot: 96,12g | Hh: 86,41g.
Aamiainen: Магнит Банан, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Формула 1. Lounas: Морковь, Индолина Медальоны из Мяса Индеек. Päivällinen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Зефир, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Наталюшечка
|