Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
513 kcal
|
Rasva: 13,01g | Prot: 48,23g | Hh: 54,22g.
Aamiainen: En Linea Batido Proteína Sabor Chocolate, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado, Cuisine & Co Avena Integral Tradicional, Leche Protein, Chia, Té (Infusión), Plátano. Lounas: Espárragos Cocidos (Frescos), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Belmont Aceite Vegetal, Canada Dry Ginger Ale Light, Daily Gotas Endulzante, Té (Infusión), Zumo de Limón, Sal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|