Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 59,75g | Prot: 115,21g | Hh: 109,13g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 0,5%, Запеканка. Lounas: Салат Айсберг, Яблоко, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Мираторг Мини-Котлеты из Розовой Телятины. Päivällinen: Картофель Отварной, Тысяча Озер Сыр 15%, Лук, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Русское Море Сельдь Бочковая. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tasa20003
|