Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 77,37g | Prot: 139,51g | Hh: 263,63g.
Aamiainen: ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, Слобода Майонез Стрелецкий, ВкусВилл Соус Томатный, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, ВкусВилл Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Lounas: Голден Яблоко , Лэнд Яблоко Гренни Смит, Coca-Cola Кола, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Лукоморье Икра Горбуши, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Орехи Кешью, Вкусвилл Люля из Трех Видов Мяса с Картофелем Айдахо, Банан. Päivällinen: Перекресток Киви Голд, Красная Смородина, Вкусвилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Välipalat/Muut: Ribon Ассорти из 10 Вкусов. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|