Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 48,83g | Hh: 140,53g.
Aamiainen: Mate Amargo. Lounas: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Tomate de Árbol, Arroz con Atun. Päivällinen: Vino Pinot Noir, Swift Milanesas de Soja, Tomates. Välipalat/Muut: Café, Café Cortado, La Paulina Queso Danbo, Express Galletitas de Agua Light. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|