Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 93,60g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Nautica Лосось Солёные, Магнит Авокадо, Яйцо, Tastino Хлеб. Lounas: LE&CO Мясо Копченое (Moravské Uzené), Редис, Салат Айсберг, Красный Сладкий Перец, Лук, Огурец, Помидоры Черри. Päivällinen: Красное Яблоко, Pilos Батончик Творог, Alesto Миндаль, Голубика, Pilos Греческий Йогурт. Välipalat/Muut: Corny Protein Chocolate, J.D.Gross Шоколад. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalja M
|