Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1005 kcal
|
Rasva: 29,74g | Prot: 57,72g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Яблоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Päivällinen: НЕВА Пастила без Сахара, Сливы, Айс Творог Айс 0%. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|