Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
958 kcal
|
Rasva: 29,87g | Prot: 65,13g | Hh: 120,91g.
Aamiainen: Tess Чай Чёрный, Арла Сыр Арла Натура Light, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Татошкина Кухня Творожное Кольцо, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Päivällinen: Green Ray Кукуруза Сладкая , Яйцо, Сметана. Välipalat/Muut: Чернослив, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|