|
Jag känner mig invändigt bättre, har blivit mer mig själv. Mår bättre.
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 72,72g | Hh: 285,88g.
Aamiainen: Surdegsbagel, Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Marmelad. Lounas: ICA Gott Liv Valnötter, Pärsons Rökt Skinka, Surdegsbagel. Päivällinen: Köttgryta med Potatis och Grönsaker i Tomat-Baserad Sås. Välipalat/Muut: Cupcake med Glasyr eller Fyllning (Inte Choklad), Hårda Godisbitar. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|