Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
112,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 169,05g | Hh: 92,12g.
Aamiainen: Fullkornsbröd, Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%. Lounas: Felix Risgrynsgröt. Päivällinen: Ugnsbakad Fisk. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|