Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2541 kcal
|
Rasva: 115,39g | Prot: 112,56g | Hh: 257,43g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Krisprolls Complets sans Sucre Ajoutés, Pressade Jus de Pomme Bio. Lounas: McDonald's McBaguette. Päivällinen: Fleury Michon Jambon le Supérieur, Carrefour Bacon Fume, RichesMonts Raclette, Carrefour Viande Des Grisons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Välipalat/Muut: Paul Tarte Abricots Part, Pressade Jus de Pomme . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Bien sa descend Sophie à la balance sa motive continue et reste bien motivé 😊passe une bonne journée 😘👍🤝
09 loka 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci Nlono7700 ! Doucement mais sûrement 😊
09 loka 21 jäseneltä: YesIcan38!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YesIcan38!
|