Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 70,26g | Prot: 111,05g | Hh: 144,23g.
Aamiainen: Leichter Genuss Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Edeka Bio Kasseler, Gut & Günstig Gouda Leicht, Dinkelbrötchen. Lounas: Apfelkuchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hähnchen Innenfilet, Aldi Lammfilet. Välipalat/Muut: Lindt Edelbitter Schokolade 85%, Haribo Vampire. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soclaudia
|