Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
777 kcal
|
Rasva: 34,44g | Prot: 30,38g | Hh: 85,17g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Янтарь Сыр Плавленый Шоколадный , RIOBA Молоко 0,5%, Кофе. Päivällinen: Семга Слабосоленая, Молоково Молоко 3,2%, Нутелла Шоколадная Паста, Блины, Драники, Простые Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|