Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
868 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 65,81g | Hh: 64,47g.
Aamiainen: Ростагроэкспорт Десерт Творожный. Lounas: Сливочный Край Сливочное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Авида Творог 5%, Авида Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Бабаевский Элитный 75% Какао, Красная Цена Молоко 1,5%. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Матрешка_Я
|