Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2014
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 136,03g | Hh: 46,75g.
Aamiainen: Gut & Günstig Frische Vollmilch, Formella WHITE SUPPS, Naked Whey, Erdbeere, Real Quality Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Formella TNT, Basic Four, White Apple, Arla Kaergarden, Wasa Ballaststoffe, Formella Apostels, Griechischer Joguhrt, Natur, Edeka Lust auf Leicht Gouda Mild. Välipalat/Muut: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Magerquark, Formella WHITE SUPPS Naked Whey, Cookies, Gut & Günstig Frische Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|