Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 67,50g | Hh: 153,80g.
Aamiainen: President Творожная Запеканка с Изюмом, Владхлеб Хлеб Подольский, Майонез, Кофе, Жареное Яйцо. Lounas: Кофе, President Творожная Запеканка с Изюмом, Баклажаны Тушеные, Плов со Свининой, Владхлеб Хлеб Подольский, Прайм Стар Фасолевый Суп с Индейкой. Välipalat/Muut: Арбуз, Конфета, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|