Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 53,72g | Prot: 78,41g | Hh: 180,25g.
Aamiainen: Mariza Strawberry Jam, TIMURASA Dark Cocoa Powder, Sunpride Pisang Single, Yamazaki My Roti Gandum. Päivällinen: Jagung Rebus, Tempe, Yun-Yi Tahu Original. Välipalat/Muut: BreadTalk Cheese Cake, Pepaya. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahifaj
|