Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 60,38g | Hh: 149,37g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Тыквенные Семечки, Сухари, Бекон (Жареный), Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Помидоры, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Мёд, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|