Päiväkirja - Ta_80, 10 loka 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
72,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 8,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2021:
1500 kcal Rasva: 79,87g | Prot: 60,38g | Hh: 149,37g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Тыквенные Семечки, Сухари, Бекон (Жареный), Суп-Пюре из Тыквы. Päivällinen: Помидоры, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб. Välipalat/Muut: Тыквенные Семечки, Мёд, Банан. lisää...
Painonnousu 0,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ta_80


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.