Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2021
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2835 kcal
|
Rasva: 181,26g | Prot: 159,86g | Hh: 154,55g.
Aamiainen: York Peppermint Patties (Snack Size), Whole Milk, Olive Oil , American Cheese, Egg, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Avocados , Muscle Milk Non Dairy Vanilla Crème Protein Shake (11 oz), York Peppermint Patties (Snack Size). Päivällinen: American Cheese, Cheeseburger (Single Patty with Condiments) , Chicken Wing (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Ice Cream, York Peppermint Patties (Snack Size). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|