Päiväkirja - kuvsninka, 10 loka 21

Завтрак 🥞 350 ккал
Блины из ржаной муки с творогом и мёдом
Хурма 75гр
Отличных выходных и настроения всем🌞🍂!

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2021:
1044 kcal Rasva: 33,95g | Prot: 61,05g | Hh: 125,87g.   Aamiainen: Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Просто Мёд, Творог 18%, Магнит Хурма. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Финтур Мармелад Трёхслойный, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Огурец (с Кожурой), Меркадонна Шампиньоны Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хлебокомбинат Волжский Пряники Шоколадные. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Белая Долина Кефир 0,1%, Яйцо, Скумбрия, Авокадо Авокадо, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком , Пятёрочка Хлеб Крестьянский. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - kuvsninka


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.