Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 45,14g | Hh: 115,28g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Пирожок с Капустой, Пирожок с Картошкой. Lounas: Дыня, Растительное Масло, Помидоры. Päivällinen: Лента Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тысяча Озер Сыр 45%. Välipalat/Muut: Манты. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumanhik
|