Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 63,26g | Hh: 121,21g.
Aamiainen: サンドイッチ. Lounas: イオン株式会社 ラーメン用チャーシュー, トマト, サニーレタス, 卵焼き, ローソン 棒棒鶏風 こんにゃく麺サラダ. Päivällinen: コカ・コーラ 檸檬堂 塩レモン, タンドリーチキン, セブンプレミアム スパイスカレー. Välipalat/Muut: カルビー かっぱえびせん 山わさび味. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|