Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
116,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 38,89g | Prot: 55,39g | Hh: 121,79g.
Aamiainen: Milbona Gouda Mittelalt, Milram Kräuterquark, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Schnittlauch, Milbona Milch 3,5%, Edeka Kopfsalat , Kartoffelknödel, Rinderroulade. Päivällinen: Saure Gurken, Zwiebeln, Milram Kräuterquark, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Välipalat/Muut: Himbeersaft. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|