Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 54,06g | Prot: 118,22g | Hh: 64,88g.
Aamiainen: Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lounas: Allerum Grevé, Vitt Bröd. Päivällinen: Anamma Vegoburgare. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|