Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 74,88g | Prot: 47,53g | Hh: 70,77g.
Aamiainen: Кофе, Салат Крабовый, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку. Lounas: Дыня, Груша, Шардоне. Päivällinen: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, SPAR Капуста Запечённая. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - j.odinceva
|