Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 62,82g | Prot: 109,91g | Hh: 103,93g.
Aamiainen: Bon Ville Филе Куриное Отварное , Вологодское Яйцо, Виктория Курица Варено-Копченая, Ашан Вафельные Листы, Куриные Сосиски. Lounas: Серпуховхлеб Чиабатта, Leor Иваси Холодного Копчения. Päivällinen: Картофельное пюре, Пупки индеки. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|