Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 40,80g | Hh: 128,82g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Тавр Сосиска. Lounas: Кукуруза Вареная, Рис Вареный, Жареное Яйцо. Päivällinen: Жареное Яйцо, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teamsesh1
|