Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 62,31g | Prot: 58,21g | Hh: 133,89g.
Aamiainen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lounas: Кабачковая Икра, Restoria Купаты "Московские", Гречка Отварная. Päivällinen: Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Barilla Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|