Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 53,26g | Hh: 177,03g.
Aamiainen: Manzana, Vivo Avena Instantánea, Colun Yoghurt Light. Lounas: Carne en Su Jugo, Carozzi Tallarines 5. Päivällinen: McDonald's Papas Fritas (Medianas), Pizza Hut 12" Thin 'N Crispy Pizza Pepperoni (Medianas). lisää...
|
|
2318 kcal
|
Harjoitus:
Spinning - 58 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 2 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Priscilawd
|