Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
850 kcal
|
Rasva: 35,17g | Prot: 42,23g | Hh: 91,22g.
Aamiainen: Nobre Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Pão de Milho (Receita Caseira), União Açucar Cristal. Päivällinen: Ovo. Välipalat/Muut: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Rocha Massa Pronta para Tapioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alto Alegre Açúcar Cristal, Melão Amarelo. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamara Dambros
|