|
Пп сырнички на ужин 250kк
|
1353 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 88,63g | Hh: 119,45g.
Aamiainen: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Lounas: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. Päivällinen: Пп сырники, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Блины, Сам-По Мороженое Карамельное с Грецким Орехом, Банановое Мороженое. lisää...
|
|
2188 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia ja 35 minuuttia, Opiskelu - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|