Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 37,54g | Prot: 42,36g | Hh: 139,94g.
Aamiainen: Chayote, Zanahoria, Papa Cocida, Pepino (Pelado), Lechuga, Quesillo, Frijoles Refritos, Pan Integral, Jugo Verde. Lounas: Plátano. Päivällinen: Leche de Almendras, Papaya, Herdez Champiñones Rebanados , Quesillo, Queso Fresco, Tortilla de Maíz, Nopales. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|