Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2441 kcal
|
Rasva: 119,77g | Prot: 179,09g | Hh: 150,75g.
Aamiainen: Qualitá Pera Portuguesa, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Tomates, Abacates, Acém Cozido. Välipalat/Muut: Tirol Queijo Mussarela (18g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|