Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 42,63g | Hh: 231,82g.
Aamiainen: Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Pepaya. Päivällinen: Samyang Mie Instan, Kering Tempe, Uleg Sambal Teri, Telur Dadar, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tango Wafer Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emilcantik
|