Päiväkirja - Charles Pires, 10 loka 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2021
115 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 23 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2021:
1871 kcal Rasva: 70,12g | Prot: 62,78g | Hh: 215,86g.   Aamiainen: Brahma Cerveja Zero. Lounas: Arroz Branco, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Maionese, Salada de Batata, Aurora Linguiça Churrasco, Copacol Linguiça para Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Churrasco. lisää...
2048 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,3 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Charles Pires


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.