Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
40,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 25,61g | Prot: 21,79g | Hh: 117,22g.
Aamiainen: Curtis Чай Зеленый, Апельсин, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. Lounas: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Päivällinen: Знак Хлеба Сдобные Булочки с Чёрной Смородиной, Магнат Мороженое Крем-Брюле. lisää...
|
|
1236 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 6 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ebanushka)
|