Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2014
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 73,05g | Prot: 92,26g | Hh: 188,86g.
Aamiainen: Café con Leche Descremada, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Lounas: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Cereal Mix Barra de Cereal Chocolate y Almendras, Starbucks Ensalada Caesar. Päivällinen: Mostaza Dijon, Huevo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga, Palmitos, La Serenísima Queso Port Salut Light, Lucchetti Milanesas de Soja, Granja del Sol Milanesas de Soja Tipo Caseras. Välipalat/Muut: Fargo Pan Doble Integral, Knorr Sopa Crema de Cebolla. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|