Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2014
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 36,25g | Hh: 124,94g.
Aamiainen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut Ponholz Kochschinken Hauchfein 2%Fett, Grafschafter Weizentoastbrötchen, Dulano Delikatess Lachsschinken. Päivällinen: Coquette Hühner Reis-Topf. Välipalat/Muut: Schwartau Corny Cocos. lisää...
|
|
1908 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 18 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|