Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 81,37g | Prot: 53,62g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Ферма Сулугуни, Хлібний Край Тостовий Цільнозерновий Хліб. Lounas: Винегрет. Päivällinen: Помидоры, Апельсин, Инжир, Mlekovita Сыр Бри, Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Maslotom Цукерка З Арахісовою Пастою, Овсяные Орешки. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|