Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 62,69g | Hh: 22,80g.
Aamiainen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Русагрогрупп Удобное Яйцо, RED Delight. Delicion & Light Red Delight Темный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga-Bond
|